Sănătatea imunitară
Superalimentele Spirulina stimulează sistemul imunitar
Spirulina este o algă albastru-verde în formă de spirală, care prosperă în ape calde și alcaline. Prin procesul natural de fotosinteză, Spirulina conține toți cei 8 aminoacizi esențiali, fier organic, vitamina B-12 și complexul B, beta-caroten, antioxidanți, clorofilă și o concentrație ridicată de proteină vegetală (aproximativ 60%). Spirulina este numită un super aliment și reprezintă o alternativă excelentă la vitaminele și mineralele izolate. O sursă bună pentru a stimula sănătatea imunitară în mod natural.
- Spirulina, un aliment cu nutriție completă
- Spirulina sau Chlorella? Lasă un dietetician de microalge să-ți spună!
- Spuneți nu vitaminelor sintetice, vitaminele verzi funcționează în sinergie
- Reducerea efectelor radiațiilor cu ajutorul Spirulinei
- Cum să previi inflamația?
Spirulina, un aliment cu nutriție completă (Febico)
Spirulina este bogată în proteine, grupul de vitamine B, aminoacizi și oligoelemente. Grupul de vitamine B și compoziția de aminoacizi pot ajuta la îmbunătățirea metabolismului corpului, sporirea puterii și rezistenței. Spirulina în sine este un aliment cu nutriție completă, în special bogat în proteine, grupul de vitamine B, aminoacizi și elemente în urme. În suplimentele noastre nutritive de zi cu zi, grupul de vitamine B și compoziția de aminoacizi pot ajuta la îmbunătățirea metabolismului corpului, sporirea puterii și rezistenței. Pentru stilul de viață aglomerat și obositor al timpurilor moderne, Spirulina poate fi cel mai potrivit supliment nutritiv.
Spirulina este un aliment alcalin bogat în nutrienți și are multe funcții. Poate ajusta sistemul imunitar slab și corpul acid în corpuri alcaline, permițând organismului să evite bolile. Conține fier și vitamina B12, iar consumul pe termen lung poate îmbunătăți anemia. De asemenea, conține acid γ-linolenic (GLA), care este eficient în reducerea colesterolului, tensiunii arteriale și nivelului de zahăr din sânge. Este, de asemenea, capabil să ofere protecție pentru celulele hepatice, să crească microorganismele intestinale benefice și să îndeplinească o varietate de alte funcții.
Consumul de Spirulină poate ajuta la îmbunătățirea sistemului imunitar. β-glucanul din Spirulina este un polizaharid natural și a demonstrat în numeroase studii că are capacitatea de a îmbunătăți sistemul imunitar. Spirulina crește, de asemenea, macrofagele. Au fost efectuate experimente pe șoareci de laborator pentru a dovedi că polizaharidele și ficocianina găsite în Spirulina îmbunătățesc imunitatea celulelor și proteinele serice, unde măduva osoasă, timusul și splina au arătat o capacitate reproductivă îmbunătățită. Un studiu american arată că Spirulina diluată cu apă poate crește macrofagele la pui. În 1993~1994, alte dovezi arată că hrana pentru pui, atunci când este adăugată cu Spirulina, poate îmbunătăți funcțiile imunitare fără efecte secundare. Când este folosit la oameni, Spirulina poate ajuta la accelerarea producției de anticorpi și interleukină, îmbunătățind capacitatea de a rezista bacteriilor nocive.
Spirulina conține phycocyanină bogată care influențează celulele stem găsite în măduva osoasă. Celulele stem sunt sursa globulelor albe ale sistemului imunitar și a globulelor roșii care transferă oxigenul. Cercetătorii chinezi au descoperit că ficocianina poate stimula hematopoieza, care este produsă de rinichii sănătoși pentru producția de celule stem. Chiar dacă celulele stem sunt deteriorate de substanțe toxice sau radiații, ficocianina poate ajuta prin reglarea producției de globule albe.
Un sistem imunitar bun va determina dacă o persoană este sănătoasă sau nu, iar completarea unei nutriții echilibrate este un punct cheie pentru menținerea sistemului imunitar. Pentru o nutriție echilibrată și un sistem imunitar îmbunătățit, se sugerează utilizarea Spirulinei ca o necesitate zilnică, astfel încât să se poată menține sănătatea.
Care sunt diferențele dintre Spirulină și Chlorella?
Spirulina este comună în magazinele locale de sănătate, iar acolo unde există spirulină, există adesea și chlorella, sau invers. Acest articol va prezenta pe scurt beneficiile acestor superalimente și de ce ar trebui să consumăm aceste alimente super verzi.
În zilele noastre, oamenii au puțin timp pentru a mânca și apelează la fast food pentru comoditate. Din ce în ce mai multe persoane suferă de programe de somn neregulate și nu au niciodată suficientă energie pentru a face exerciții fizice. Orice persoană care mănâncă nesănătos, nu face exerciții fizice și suferă de lipsă de somn poate deveni foarte ușor nesănătoasă.
De fapt, este în mare parte din cauza presiunii intense zilnice care subminează dorința de a urmări o minte și un corp sănătos. Treptat, oamenii nu le oferă organismelor lor substanțe nutritive holistice, ceea ce duce la pierderea capacității lor de a face față stresului și rezultă în îmbolnăvirea ușoară din cauza anxietății acumulate.
Super-alimentul este un aliment bogat în nutrienți, cu diverse proprietăți benefice pentru sănătate. Unele sunt pline de nutriție, iar alte super-alimente pot avea proprietăți speciale care le fac extrem de benefice pentru anumite scopuri. În principiu, un super-aliment poate oferi mai mulți nutrienți esențiali și beneficii sinergice decât consumul a 6 alimente de bază.
Dieteticienii specializați în nutriția cu microalge recomandă să luați spirulină dimineața și clorelă seara din următoarele motive:
- Spirulina dimineața poate reînnoi necesarul organismului de vitamina B, permițându-vă să aveți o zi plină de energie.
- Spirulina dimineața poate stabiliza starea de spirit a unei persoane prin furnizarea suficientă de nutrienți, permițându-le să aibă o zi lină la locul de muncă.
- Spirulina dimineața poate reînnoi B12, care ajută organismul să rămână în formă maximă, vitalizând pielea și oferind energie excelentă.
- Luând clorelă seara, fibrele alimentare bogate pot ajuta la digestie în timpul somnului și facilitează defecația în ziua următoare.
- GABA (agentul natural de calmare al creierului) găsit în Chlorella poate ajuta la un somn odihnitor, permițându-vă să vă odihniți bine după o zi grea de muncă.
- După expunerea la o zi întreagă de toxine sau poluanți din viața urbană sau mediu, clorela seara ajută la detoxifiere!
Pentru a face față tulburărilor de somn sau altor probleme de sănătate, pasul fundamental este să consumăm suficiente nutrienți pentru un corp sănătos. Spirulina dimineața ne pregătește cu nutrienți echilibrați și energie mai bună pentru o dispoziție mai bună. Chlorella seara furnizează fibre alimentare bogate pentru a promova mișcarea intestinală și detoxifierea în timp ce ne bucurăm de un somn odihnitor.
Spuneți nu vitaminelor sintetice, vitaminele verzi funcționează în sinergie
Ce este vitamina sintetică?
Vitaminele chimice sunt sintetizate în laboratoare și reprezintă o formă izomerică a substanței naturale, adică au aceeași structură, dar nu sunt compatibile cu alte ingrediente naturale. De exemplu, atunci când consumăm legume verzi sau fructe precum grapefruitul, acestea reprezintă o sursă bogată de vitamine, iar flavonoidele lucrează în sincronizare pentru a îmbunătăți o mai bună utilizare, în timp ce vitamina C sintetică singură nu poate atinge același nivel de eficacitate. În plus, este ușor să faci o supradoză de vitamine C sintetice. Consumul pe termen lung al vitaminei C poate crește riscul de formare a pietrelor de oxalat în rinichi și poate provoca durere și disconfort.
Ce este vitamina verde?
Vitaminele verzi sunt alimente naturale care conțin clorofilă (care conferă legumelor culoarea verde). Recomandările USDA myplate din 2010 sugerează să luăm 1/2 din farfurie cu legume și fructe, însă consumăm multe calorii fără valoare nutritivă din alimente cu adaos de zahăr care au doar calorii goale. Vitaminele verzi precum lucerna, iarba de orz, chlorella și spirulina conțin fibre alimentare și vitamine din legume naturale, fără a fi alterate sau derivate chimic. Dintre toate vitaminele verzi, spirulina și chlorella sunt alimentele verzi superbe datorită profilului lor divers de nutriție care poate completa dieta noastră deficitară. Spirulina și chlorella sunt alimente integrale ideale care furnizează 200% mai multe proteine decât carnea de pui sau laptele, pe bază de gram, și sunt o sursă foarte bogată de zinc, fier și vitamine B12 pentru a îmbunătăți cu adevărat starea de sănătate a corpului tău.
Cum este diferit procesul de fabricație între vitaminele sintetice și vitaminele verzi?
Vitamina E sintetizată este obținută din produsul secundar al petrochimiei, exact aceeași producție ca și uleiul de petrol, în timp ce în mod natural putem lua vitamina E din uleiurile vegetale, nuci sau cereale fortificate. Majoritatea celorlalte vitamine sunt sintetizate organic cu diferite solvente organice și diferite metode chimice. Pentru a păstra integritatea vitaminelor sintetizate, se adaugă stabilizatori pentru a le proteja de temperaturi ridicate sau de lumina soarelui; prin urmare, le face mai greu de dizolvat în apă.
Vitaminele verzi precum spirulina și chlorella sunt cultivate în aer liber, sub mult soare și cu o sursă de apă curată. Cu un control bun al fabricației (HACCP, ISO9001 sau ISO22000) și certificări organice USDA, putem asigura că nu se utilizează substanțe chimice pe tot parcursul procesului și se produce mai puțină deșeuri chimice pentru a proteja mediul înconjurător.
Cum aleg vitaminele verzi bune?
Vitaminele verzi bune ar trebui să aibă următoarele caracteristici:
Natural
Produsele naturale pentru sănătate pot ajuta în multe feluri. Ele nu conțin conservanți artificiali și substanțe chimice care ar putea dăuna organismului. Dacă poți găsi cele mai bune produse naturale, poți face corpul mai sănătos.
Organic
Certificarea organică USDA se referă la modul în care alimentele sunt produse, procesate și manipulate fără utilizarea de substanțe chimice. Certificarea organică garantează absența pesticidelor și practica unei metode naturale de cultivare, minimizând astfel daunele asupra mediului.
Beneficii pentru sănătate
Clorofila pentru plante este ceea ce sunt celulele roșii din sânge pentru oameni. Studiile au arătat că clorofila ar putea elimina toxinele din organism. În aproximativ o săptămână, poți începe să simți o creștere a energiei și o piele mai sănătoasă, reflectată de un corp mai curat.
Reducerea efectelor radiațiilor cu ajutorul Spirulinei
La ani după dezastrul de la Cernobîl, patru milioane de oameni din Ucraina și Belarus trăiesc în zone periculos de radioactive. Apa, solul și hrana dintr-o zonă de 11.000 de mile pătrate sunt contaminate. Peste 160.000 de copii sunt victime ale otrăvirii cu radiații, cu malformații congenitale, leucemie, cancer, afecțiuni tiroidiene, anemie., pierderea vederii și a apetitului și sistemul imunitar deprimat, acum numit "SIDA Chernobyl". Medicii au raportat beneficiile pentru sănătate ale spirulinei pentru copiii victime ale radiațiilor de la Cernobîl. Spirulina a redus nivelurile de radioactivitate în urină cu 50% în doar 20 de zile. Acest rezultat a fost obținut prin administrarea a 5 grame pe zi copiilor de la Institutul de Medicină Radiologică din Minsk, Belarus. Programul Institutului a tratat 100 de copii la fiecare 20 de zile. Într-un studiu din 1991, 49 de copii de grădiniță cu vârste cuprinse între 3 și 7 ani din Beryozova au primit spirulină timp de 45 de zile. Medicii au constatat creșterea supresoarelor de celule T și a hormonilor benefici, iar la 83% dintre copii, radioactivitatea urinei a scăzut. [1]
S-a efectuat o evaluare cuprinzătoare la 162 de pacienți-liquidatori ai accidentului de la Cernobîl. Dintre aceștia, 80 la sută au fost diagnosticați cu encefalopatie discirculatorie (ED) în stadiile I și II, iar 20 la sută se aflau în stadiul III. Se arată că progresia ED este cauzată de o mare tensiune și de deteriorarea mecanismelor de auto-reglare ale diferitelor sisteme biologice (vasculare, nervoase centrale și vegetative, hormonale), precum și a mecanismelor de reglare centrală. În anumite condiții, poate apărea o deteriorare a acestora, cu stări sincopale, crize și chiar insulte care se dezvoltă în urma acestora. Tratamentul și reabilitarea liquidatorilor cu ED cu piracetam, vinpocetină., cerebrolysine cu magneziu B6 și fitosorbante (spirulină, quercitrol și vitapectină) conduc la recondiționarea mecanismelor centrale și autoreglatoare de compensare și adaptare, remisiune de lungă durată, asigură profilaxia complicatiilor și promovează activitatea de lucru. [2]
Un raport nepublicat din 1993 a confirmat cercetările din 1990-1991, concluzionând că "spirulina reduce încărcătura dozei de radiații primite din alimentele contaminate cu radionucleide, Cesium-137 și Strontium-90. Este favorabilă pentru normalizarea potențialului adaptiv al organismelor copiilor în condiții de radiații cu doze scăzute de lungă durată." [3]
Cercetările anterioare din China în 1989 au demonstrat că un extract natural de polizaharide din spirulină are un efect protector împotriva radiațiilor gamma la șoareci. [4]
În 1994, a fost acordat un brevet rusesc pentru utilizarea spirulinei ca hrană medicală pentru reducerea reacțiilor alergice din cauza bolii de radiații. Brevetul se baza pe un studiu efectuat asupra a 270 de copii care trăiau în zone puternic radioactive. Aceștia sufereau de boală cronică de radiații și aveau niveluri ridicate de imunoglobulină (IgE), un marker pentru sensibilitatea crescută la alergii. Treizeci și cinci dintre ei au primit o prescripție de 20 de tablete pe zi (aproximativ 5 grame) timp de 45 de zile. Consumul de spirulină a redus nivelurile de IgE din sânge, ceea ce, la rândul său, a normalizat sensibilitățile alergice în organism. [5]
Cercetările continuând până în 1999 în Belarus au arătat construirea imunității, normalizarea oxidării lipidice cu peroxid și efectele detoxifiante ale suplimentelor cu spirulină la copii și adolescenți. Oamenii de știință au teorizat că spirulina poate forma complexe non-absorbabile de radionucleide prin analogii precum calciul sau potasiul și promovează excreția acestora. [6]
[1] Belookaya, T. Corespondență de la președintele Comitetului Bielorus „Copiii din Cernobîl” 31 mai 1991.
[2] Zozulia IS, Iurchenko AV. Potențialele adaptive ale celor care au lucrat în curățarea consecințelor accidentului de la Centrala Electrică Atomică de la Cernobîl sub influența diferitelor metode de tratament. Lik Sprava. 2000 Apr-Jun;(3-4):18-21.
[3] Loseva, L.P. și Dardynskaya, I.V. Spirulina- sorbent natural de radionucleide. Institutul de Cercetare în Medicină Radiologică, Minsk, Belarus. Al 6-lea Congres Internațional de Algologie Aplicată, Republica Cehă, 9 sep. 1993.
[4] Qishen, P. et. al. Efectul radioprotector al extractului din spirulina platensis în celulele măduvei osoase de șoarece studiat prin testul micronucleului. Scrisoare de toxicologie. 1989. 48:165-169.
[5] Evets, P. et. al. Metode de normalizare a nivelurilor de imunoglobulină E, folosind suplimentul alimentar spirulina. Universitatea de Stat Grodenski, Federația Rusă, Comisia de Brevete și Comerț.
[6] Loseva, L.P. Spirulina platensis și specialitățile pentru susținerea detoxifierii poluanților și întărirea sistemului imunitar. Institutul de Cercetare în Medicină Radiologică, Minsk, Belarus. Prezentat la al 8-lea Congres Internațional de Algologie Aplicată, Italia, sep. 1999.
*Aceste declarații nu au fost evaluate de Administrația pentru Alimente și Medicamente. Acest produs nu este destinat diagnosticării, tratării, vindecării sau prevenirii vreunei boli.
Cancerul a devenit una dintre principalele cauze de deces în viețile noastre. Adesea auzim vești triste despre prieteni sau membri ai familiei care trec în neființă din cauza cancerului sau despre lupta curajoasă împotriva bolii. Cancerul este o boală atât de comună, dar totuși atât de mortală, ce putem face pentru a preveni această boală oribilă sau ce putem îmbunătăți în viața noastră de zi cu zi pentru a minimiza posibilitățile?
Inflamația cronică este începutul bolilor cronice. Oxidarea este una dintre principalele motive pentru care apare inflamația cronică în corpul nostru și s-a raportat că inflamația cronică este factorul declanșator al dezvoltării cancerului, conform revistei Time. Inflamația acută este un mecanism pe care corpul îl declanșează pentru imunitate, dar atunci când corpul nostru se confruntă cu excesul de greutate, dietele bogate în grăsimi sau oxidare; corpul nostru începe să formeze inflamații cronice care pot evolua în boli mai complicate precum diabetul, ateroscleroza și cancerul. Motivul pentru care cancerul este atât de greu de vindecat este că celulele canceroase sunt angiogeneze și vor ataca și absorbi nutrienții și oxigenul altor celule sănătoase.
Până în prezent, nu există încă un remediu care să poată învinge complet cancerul, dar există câteva metode pentru menținerea unei bune sănătăți și prevenirea cancerului. Trebuie să începem cu trei metode: menținerea unei greutăți corporale sănătoase, exerciții zilnice de cel puțin 30 de minute și evitarea cărnii roșii sau a alimentelor procesate, în care dietele bazate în principal pe legume ar trebui preferate. Alimentele care conțin fitochimicale precum licopenul, antocianinele, luteina și alte fitochimicale naturale bazate pe plante sunt cele mai eficiente împotriva formării radicalilor liberi, reduc oxidarea în interiorul corpului nostru și au abilități anti-îmbătrânire și anti-cancer.
Datorită vieților aglomerate ale societății moderne, a devenit dificil să obținem un set cuprinzător de fitochimicale. Cu toate acestea, o soluție rapidă și ușoară pentru obținerea unei bune combinații de fitochimicale ar fi consumul de produse pe bază de microalge, cum ar fi chlorella și spirulina. Chlorella și spirulina sunt categorizate ca "Super alimente" deoarece conțin o combinație cuprinzătoare de vitamine și nutrienți și sunt utile în curățarea internă a organismului. Prin urmare, o suplimentare bună cu chlorella și spirulina nu numai că poate ajusta funcțiile fiziologice, dar poate și preveni inflamația cronică pentru a duce o viață sănătoasă.
- Produs conexe
-
Tablete de Spirulină organică 500mg Febico
500mg x 180 tablete
Febico produce Spirulina organică de înaltă calitate utilizând cea mai recentă biotehnologie. Spirulina Febico este cultivată folosind apă pură...
Detalii
Pudră organică de Spirulină Febico
100 grame
Am cultivat microalgele noastre cu apă minerală de munte protejată mediului (apă potabilă) și în mod natural în aer liber, cu energia soarelui....
Detalii
Tablete Spirulină Organică Febico 500mg (250g)
500mg x 500 de tablete
Febico cultivă Spirulină organică în Ping Tung, folosind suficienta lumină solară din sudul Taiwanului și apa naturală de izvor din muntele Da-Wu,...
Detalii
Pudră organică de Spirulină Febico (250g)
250 de grame de pudră
Suntem un producător de microalge de top în lume din Taiwan, având un sit de producție de 140.000 m2 cu peste 60 de iazuri de cultură a microalgelor,...
Detalii
Tablete premium de Spirulină Biophyto®
Grad alimentar 200mg
Tabletele Biophyto Premium Spirulina sunt o microalgă verde-albastră utilizată ca supliment alimentar. Spirulina noastră crește în Taiwan, unde calitatea...
Detalii
Pudră de Spirulină Premium Biophyto®
Ambalare 250g pe pungă
Pudra Biophyto Premium Spirulina este 100% produsă în Taiwan de un producător de încredere certificat conform sistemelor ISO 22000 și HACCP, cu laborator...
Detalii