Che cos'è l'alga DHA?
Fonti vegetali di Omega-3
Il DHA è un tipo di acido grasso insaturo e gli esseri umani non possono autoprodurre questo tipo di acido grasso. Il DHA deve essere assorbito attraverso sardine, tonno, saury del Pacifico e altri tipi di pesci di acque profonde o integratori di olio di pesce. Questi tipi di DHA sono considerati DHA di origine animale e potrebbero essere stati contaminati a causa della contaminazione umana e dell'inquinamento del mare. Il DHA può anche essere derivato dalle microalghe ed è considerato la migliore fonte naturale di DHA naturale.
Allo stesso tempo considerava il DHA vegetariano, che sarebbe una soluzione alla mancanza di DHA per i vegetariani. Il DHA può migliorare la vista, ridurre i lipidi nel sangue, prevenire le malattie cardiovascolari, promuovere lo sviluppo cerebrale dei bambini e persino prevenire il morbo di Alzheimer. A causa di tutti i benefici che il DHA può portarci, è anche conosciuto come il cibo del cervello.
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