Zdrowie układu odpornościowego
Superfoods Spirulina wzmacnia zdrowie układu odpornościowego
Spirulina to niebiesko-zielona alga o spiralnym kształcie, która rośnie w ciepłych alkalicznych wodach. Dzięki naturalnemu procesowi fotosyntezy, Spirulina zawiera wszystkie 8 niezbędnych aminokwasów, organiczne żelazo, witaminę B-12 i kompleks witamin z grupy B, beta-karoten, przeciwutleniacze, chlorofil oraz wysoką koncentrację białka roślinnego (ok. 60%). Spirulina nazywana jest superżywnością i stanowi doskonałą alternatywę dla izolowanych witamin i minerałów. Dobry źródło do naturalnego wzmocnienia odporności.
- Spirulina, żywność o kompletnym składzie odżywczym
- Spirulina czy Chlorella? Pozwól, że dietetyk specjalizujący się w mikroalgach Ci powie!
- Powiedz nie syntetycznym witaminom, zielone witaminy działają w synergii
- Zmniejsz skutki promieniowania dzięki Spirulinie
- Jak zapobiegać stanom zapalnym?
Spirulina, żywność o kompletnym składzie odżywczym (Febico)
Spirulina jest bogata w białko, witaminę z grupy B, aminokwasy, pierwiastki śladowe. Grupa witamin z grupy B oraz składniki aminokwasowe mogą pomóc poprawić metabolizm organizmu, zwiększyć siłę i wytrzymałość. Spirulina to samo w sobie jest żywnością o kompletnym składzie odżywczym, szczególnie bogatą w białko, witaminę z grupy B, aminokwasy i pierwiastki śladowe. W naszych codziennych suplementach diety, grupa witamin B oraz skład aminokwasów mogą pomóc poprawić metabolizm organizmu, zwiększyć siłę i wytrzymałość. Dla zabieganego i męczącego trybu życia współczesnych czasów, Spirulina może być najodpowiedniejszym suplementem odżywczym.
Spirulina to żywność alkaliczna, bogata w składniki odżywcze i posiada wiele funkcji. Może przekształcić słabe odpornościowe, kwasowe ciała w alkaliczne ciała, umożliwiając organizmowi uniknięcie chorób. Zawiera żelazo i witaminę B12, a długotrwałe spożywanie może poprawić anemię. Zawiera również kwas γ-linolenowy (GLA), który jest skuteczny w obniżaniu poziomu cholesterolu, ciśnienia krwi i cukru we krwi. Jest również zdolny do ochrony komórek wątroby, zwiększania korzystnych mikroorganizmów jelitowych oraz pełnienia różnorodnych innych funkcji.
Spożywanie Spiruliny może pomóc w poprawie systemu odpornościowego. β-glukan w Spirulinie to naturalny polisacharyd, który według licznych badań wykazuje zdolność do poprawy układu odpornościowego. Spirulina zwiększa również makrofagi. Przeprowadzono eksperymenty na myszach laboratoryjnych, aby udowodnić, że polisacharyd i fikocyjanina zawarte w Spirulinie poprawiają odporność komórek i białka surowicze, gdzie szpik kostny, grasica i śledziona wykazały poprawioną zdolność reprodukcyjną. Amerykańskie badania pokazują, że Spirulina rozcieńczona wodą może zwiększyć makrofagi kurczaka. W latach 1993-1994 dalsze dowody wskazują, że karma dla kurcząt, gdy jest dodawana Spirulina, może poprawić funkcje odpornościowe bez żadnych skutków ubocznych. Kiedy stosowana u ludzi, Spirulina może pomóc przyspieszyć produkcję przeciwciał i interleukiny, zwiększając zdolność do odporności na szkodliwe bakterie.
Spirulina zawiera bogaty fikocyjanin, który wpływa na komórki macierzyste znajdujące się w szpiku kostnym. Komórki macierzyste są źródłem białych krwinek układu odpornościowego oraz czerwonych krwinek, które transportują tlen. Chińscy naukowcy odkryli, że fikocyjanina może stymulować hemopoezę, która jest produkowana przez zdrowe nerki w celu produkcji komórek macierzystych. Nawet jeśli komórki macierzyste zostaną uszkodzone przez toksyny lub promieniowanie, fikocyjanina może pomóc regulować produkcję białych krwinek.
Dobry system odpornościowy będzie decydował o tym, czy osoba jest zdrowa, czy nie, a uzupełnienie zrównoważonej diety jest kluczowe dla utrzymania systemu odpornościowego. Dla zrównoważonej diety i poprawy systemu odpornościowego, sugeruje się stosowanie Spiruliny jako codziennej konieczności, aby utrzymać zdrowie.
Jakie są różnice między Spiruliną a Chlorellą?
Spirulina jest powszechnie dostępna w lokalnych sklepach ze zdrową żywnością, a tam, gdzie jest spirulina, często jest również chlorella, lub odwrotnie. Ten artykuł krótko przedstawi korzyści płynące z tych superfoods i dlaczego powinniśmy spożywać te superzielone produkty.
Obecnie ludzie mają mało czasu na jedzenie i sięgają po fast food dla wygody. Coraz więcej osób cierpi z powodu nieregularnych harmonogramów snu i nigdy nie ma wystarczającej energii do ćwiczeń. Każdy, kto je niezdrowo, nie uprawia sportu i cierpi z powodu niewystarczającego snu, może łatwo stać się niezdrowy.
W rzeczywistości, jest to głównie spowodowane codziennym intensywnym stresem, który podważa chęć dążenia do zdrowego umysłu i ciała. Stopniowo ludzie nie dostarczają swoim ciałom holistycznego odżywienia, co prowadzi do utraty zdolności do radzenia sobie ze stresem i skutkuje łatwym zachorowaniem na skumulowaną niepewność.
Superfood to pożywienie o dużej zawartości składników odżywczych, które ma różne właściwości prozdrowotne. Niektóre są bogate w składniki odżywcze, inne superfoods mogą mieć specjalne właściwości, które czynią je wyjątkowo korzystnymi w określonych celach. W zasadzie, superfood może dostarczyć więcej niezbędnych składników odżywczych i korzyści synergicznych niż jedzenie 6 podstawowych składników odżywczych samodzielnie.
Dietetycy specjalizujący się w żywieniu mikroalgami zalecają spożywanie spiruliny rano i chlorelli wieczorem z następujących powodów:
- Spożywanie spiruliny rano może uzupełnić zapotrzebowanie organizmu na witaminę z grupy B, umożliwiając energetyczny dzień.
- Spożywanie spiruliny rano może stabilizować nastrój, dostarczając wystarczającej ilości składników odżywczych, umożliwiając udany dzień w pracy.
- Spożywanie spiruliny rano może uzupełnić B12, co pomaga organizmowi pozostać w doskonałej formie, ożywia skórę i dostarcza doskonałej energii.
- Spożywanie chlorelli wieczorem, bogate w błonnik pokarmowy, może pomóc w trawieniu podczas snu i ułatwić wypróżnianie się następnego dnia.
- GABA (naturalny środek uspokajający mózgu) zawarty w chlorelli może pomóc w spokojnym snu, umożliwiając dobry wypoczynek po ciężkim dniu pracy.
- Po całym dniu narażenia na toksyny lub zanieczyszczenia z życia w mieście lub środowiska, chlorella wieczorem pomaga w detoksykacji!
Aby poradzić sobie z zaburzeniami snu lub innymi problemami zdrowotnymi, podstawowym krokiem jest dostarczenie organizmowi wystarczającej ilości składników odżywczych. Spirulina rano zapewnia dobrze zrównoważone składniki odżywcze i lepszą energię dla lepszego samopoczucia. Chlorella wieczorem dostarcza bogatej błonnika pokarmowego, co sprzyja ruchom jelit i detoksykacji, jednocześnie zapewniając dobry sen.
Powiedz nie syntetycznym witaminom, zielone witaminy działają w synergii
Co to jest syntetyczna witamina?
Chemiczne witaminy są syntezowane w laboratoriach i są izomeryczną formą naturalnej substancji, czyli mają taką samą strukturę, ale nie są kompatybilne z innymi naturalnymi składnikami. Na przykład, gdy jemy zielone warzywa lub owoce, takie jak grejpfrut, są one bogatym źródłem witamin, a flawonoidy działają wraz, aby poprawić lepsze wykorzystanie, podczas gdy sama syntetyczna witamina C nie może osiągnąć tego samego poziomu skuteczności. Ponadto, łatwo jest przedawkować syntetyczne witaminy C. Długotrwałe spożywanie witaminy C może zwiększać ryzyko powstawania kamieni szczawianowych w nerkach i może powodować ból i dyskomfort.
Co to jest zielona witamina?
Zielone witaminy to naturalne jedzenie, które zawiera chlorofil (nadaje warzywom zielony kolor). W 2010 roku USDA myplate zaleca spożywanie 1/2 talerza warzyw i owoców, jednak spożywamy wiele kalorii z niewielką lub żadną wartością odżywczą z jedzenia z dodatkiem cukru, które zawierają tylko puste kalorie. Zielone witaminy takie jak lucerna, trawa jęczmienna, chlorella i spirulina zawierają błonnik pokarmowy i witaminy pochodzące z naturalnych warzyw, a żadne składniki nie są chemicznie zmieniane ani pochodzą z chemii. Spośród wszystkich zielonych witamin, spirulina i chlorella są doskonałym źródłem zielonej żywności ze względu na różnorodny profil odżywczy, który może uzupełnić niedobory żywieniowe w naszej diecie. Spirulina i chlorella to idealne pełnowartościowe pożywienie, które dostarcza 200% więcej białka niż kurczak lub mleko w przeliczeniu na gram, oraz bardzo bogate źródło cynku, żelaza i witamin B12, aby poprawić stan zdrowia twojego ciała.
Jak różni się proces produkcji między syntetycznymi witaminami a zielonymi witaminami?
Syntetyczna witamina E jest uzyskiwana z produktu ubocznego petrochemii, dokładnie takiego samego procesu produkcji jak ropa naftowa, podczas gdy naturalnie witaminę E możemy spożywać z olejów roślinnych, orzechów lub wzbogaconych płatków śniadaniowych. Większość innych witamin jest organicznie syntezowana za pomocą różnych rozpuszczalników organicznych i różnych metod chemicznych. Aby zachować integralność syntetyzowanych witamin, dodaje się stabilizatory, które chronią je przed wysoką temperaturą lub światłem słonecznym; dlatego trudniej je rozpuszczać w wodzie.
Zielone witaminy takie jak spirulina i chlorella są uprawiane na zewnątrz pod dostatkiem światła słonecznego i czystego źródła wody. Dzięki dobremu nadzorowi produkcji (HACCP, ISO9001 lub ISO22000) oraz certyfikatom organicznym USDA, możemy zapewnić, że w całym procesie nie stosuje się żadnych chemikaliów i powoduje się mniejsze zanieczyszczenie środowiska.
Jak wybrać dobre zielone witaminy?
Dobre zielone witaminy powinny mieć następujące cechy:
Naturalne
Produkty naturalne mogą pomóc w wielu sposobach. Nie zawierają sztucznych konserwantów i substancji chemicznych, które mogą szkodzić organizmowi. Jeśli znajdziesz najlepsze naturalne produkty, możesz uczynić swój organizm zdrowszym.
Organiczne
USDA organic oznacza, że żywność jest produkowana, przetwarzana i przechowywana bez użycia chemikaliów. Certyfikacja organiczna gwarantuje brak pestycydów i praktykę naturalnego sposobu uprawy, minimalizując szkody dla środowiska.
Korzyści zdrowotne
Chlorofil dla roślin to to samo, co czerwone krwinki dla ludzi. Badania wykazały, że chlorofil może usuwać toksyny z organizmu. Już po około tygodniu można zauważyć wzrost energii i zdrowszą skórę, wynikającą z oczyszczenia organizmu.
Zmniejsz skutki promieniowania dzięki Spirulinie
Lata po katastrofie w Czarnobylu, cztery miliony ludzi na Ukrainie i Białorusi żyją w niebezpiecznie radioaktywnych obszarach. Woda, gleba i żywność na obszarze 11 000 mil kwadratowych są skażone. Ponad 160 000 dzieci padło ofiarą zatrucia promieniowaniem, cierpiąc na wady wrodzone, białaczkę, raka, choroby tarczycy, anemię., utraty wzroku i apetytu oraz osłabionego układu odpornościowego, obecnie nazywanego "Chernobyl AIDS". Lekarze zgłosili korzyści zdrowotne spiruliny dla dzieci ofiar promieniowania z Czarnobyla. Spirulina zmniejszyła poziom radioaktywności moczu o 50% już po 20 dniach. Ten wynik osiągnięto podając dzieciom 5 gramów dziennie w Instytucie Medycyny Radiacyjnej w Mińsku na Białorusi. Program Instytutu leczył 100 dzieci co 20 dni. W badaniu z 1991 roku przeprowadzonym na 49 dzieciach w wieku od 3 do 7 lat w Beryozovie, spirulina była podawana przez 45 dni. Lekarze stwierdzili wzrost supresorów limfocytów T i korzystnych hormonów, a u 83% dzieci zmniejszyła się radioaktywność moczu. [1]
Przeprowadzono kompleksową ocenę u 162 pacjentów-likwidatorów wypadku w Czarnobylu. Spośród nich 80 procent zostało zdiagnozowanych jako mających stopień I i II encefalopatii dyskrasjacyjnej (DE), 20 procent było w stadium III. Wykazano, że postęp DE jest spowodowany dużym obciążeniem i uszkodzeniem autoregulacyjnych mechanizmów różnych układów biologicznych (naczyniowego, ośrodkowego układu nerwowego i wegetatywnego, hormonalnego) oraz centralnych mechanizmów regulacyjnych. W określonych warunkach może dojść do ich uszkodzenia, prowadzącego do stanów omdleniowych, kryzysów, a nawet udarów. Leczenie i rehabilitacja likwidatorów DE z zastosowaniem piracetamu, winpocetyny., cerebrolyzyna z magnezem B6 oraz fitosorbentami (spirulina, quercitrol i vitapectina) prowadzą do rewitalizacji centralnych i autoregulacyjnych mechanizmów kompensacyjno-adaptacyjnych, długotrwałej remisji, zapewniają profilaktykę powikłań i promują aktywność zawodową. [2]
Nieopublikowany raport z 1993 roku potwierdził badania z lat 1990-91, stwierdzając, że "spirulina zmniejsza dawkę promieniowania otrzymaną z żywności skażonej radionuklidami, cezem-137 i strontem-90. Jest korzystna dla normalizacji potencjału adaptacyjnego organizmów dzieci w warunkach długotrwałego niskiego promieniowania." [3]
Poprzednie badania przeprowadzone w Chinach w 1989 roku wykazały, że naturalny ekstrakt polisacharydowy z spiruliny miał działanie ochronne przed promieniowaniem gamma u myszy. [4]
W 1994 roku przyznano rosyjski patent na wykorzystanie spiruliny jako żywności medycznej w celu zmniejszenia reakcji alergicznych związanych z chorobą popromienną. Patent opierał się na badaniu 270 dzieci mieszkających w silnie radioaktywnych obszarach. Miały one przewlekłą chorobę popromienną i podwyższone poziomy immunoglobuliny (IgE), wskaźnika wysokiej wrażliwości na alergie. Trzydzieści pięć z nich otrzymało zalecenie przyjmowania 20 tabletek dziennie (około 5 gramów) przez 45 dni. Spożywanie spiruliny obniżyło poziomy IgE we krwi, co z kolei normalizowało wrażliwość na alergie w organizmie. [5]
Badania prowadzone do 1999 roku na Białorusi wykazały, że suplementy spiruliny mają działanie wzmacniające odporność, normalizują utlenianie lipidów nadtlenkowych i oczyszczające u dzieci i nastolatków. Naukowcy teoretyzowali, że spirulina może tworzyć nieprzyswajalne kompleksy radionuklidów poprzez analogi takie jak wapń lub potas i promować ich wydalanie. [6]
[1] Belookaya, T. Korespondencja od przewodniczącego Białoruskiego Komitetu „Dzieci Czarnobyla” z dnia 31 maja 1991 roku.
[2] Zozulia IS, Iurchenko AV. Potencjały adaptacyjne osób pracujących przy likwidacji skutków awarii w Elektrowni Atomowej w Czarnobylu pod wpływem różnych metod leczenia. Lik Sprava. 2000 Kwi-Cze;(3-4):18-21.
[3] Loseva, L.P. i Dardynska, I.V. Spirulina - naturalny sorbent radioaktywnych substancji. Instytut Medycyny Promieniowej, Mińsk, Białoruś. 6. Międzynarodowy Kongres Algologii Stosowanej, Czechy, 9 września 1993 r.
[4] Qishen, P. et. al. Radioprotekcyjne działanie ekstraktu z spiruliny platensis na komórki szpiku kostnego myszy badane za pomocą testu mikronukleusów. Listy toksykologiczne. 1989. 48:165-169.
[5] Evets, P. et. al. Środki do normalizacji poziomu immunoglobuliny E za pomocą suplementu diety spirulina. Grodenski Państwowy Uniwersytet Medyczny. Rosyjska Federacja Patentów i Handlu.
[6] Loseva, L.P. Spirulina platensis i specjalności wspierające detoksykację zanieczyszczeń i wzmacniające układ odpornościowy. Instytut Medycyny Promieniowej, Mińsk, Białoruś. Prezentowane na 8. Międzynarodowym Kongresie Algologii Stosowanej, Włochy, wrzesień 1999 r.
*Te oświadczenia nie zostały ocenione przez Agencję Żywności i Leków. Produkt ten nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia, zapobiegania ani leczenia żadnej choroby.
Rak stał się jedną z głównych przyczyn śmierci w naszym życiu. Często słyszy się smutne wieści o przyjaciołach lub rodzinie, którzy odeszli z powodu raka, lub o odważnej walce z chorobą. Rak to choroba tak powszechna, a jednak tak śmiertelna. Co możemy zrobić, aby zapobiec tej strasznej chorobie, lub co możemy poprawić w naszym codziennym życiu, aby zminimalizować możliwości?
Przewlekłe zapalenie jest początkiem przewlekłych chorób. Oksydacja jest jednym z głównych powodów, dlaczego występuje przewlekłe zapalenie w naszych organizmach, a magazyn Time donosi, że przewlekłe zapalenie jest siłą napędową rozwoju nowotworu. Ostre zapalenie jest mechanizmem, który ciało wyzwala w celu uzyskania odporności, ale gdy nasze ciała są w obliczu nadwagi, diety wysokotłuszczowej lub utleniania; nasze ciała zaczynają tworzyć przewlekły stan zapalny, który może rozwinąć się w bardziej skomplikowane choroby, takie jak cukrzyca, miażdżyca i rak. Powodem, dla którego rak jest tak trudny do wyleczenia, jest to, że komórki rakowe są angiogenezyjne i będą atakować oraz pobierać składniki odżywcze i tlen od innych zdrowych komórek.
Do tej pory nie ma jeszcze lekarstwa, które w pełni pokonałoby raka, ale istnieją pewne metody utrzymania dobrej kondycji zdrowotnej i zapobiegania rakowi. Trzy metody, od których powinniśmy zacząć, to: utrzymanie zdrowej wagi ciała, codzienny trening trwający co najmniej 30 minut oraz unikanie czerwonego mięsa i przetworzonej żywności, w której preferowane powinny być diety głównie roślinne. Pokarmy zawierające fitochemikalia takie jak likopen, antocyjany, luteina i inne naturalne fitochemikalia pochodzenia roślinnego są najbardziej skuteczne w zwalczaniu powstawania wolnych rodników, redukcji utleniania wewnątrz naszych organizmów oraz posiadają zdolności przeciwdziałania starzeniu się i przeciwnowotworowe.
Ze względu na zabiegane życie współczesnego społeczeństwa, stało się trudne uzyskanie kompleksowego zestawu fitochemikaliów. Jednak szybkim i łatwym rozwiązaniem, aby uzyskać dobrą kombinację fitochemikaliów, byłoby spożywanie produktów z mikroalg, takich jak chlorella i spirulina. Chlorella i spirulina są klasyfikowane jako "superfoods", ponieważ zawierają kompleksowe połączenie witamin i składników odżywczych oraz są pomocne w oczyszczaniu organizmu. Dlatego też, dobre uzupełnienie chlorellą i spiruliną, nie tylko będzie w stanie dostosować funkcje fizjologiczne, ale także będzie w stanie zapobiec przewlekłemu stanowi zapalnemu, prowadząc do zdrowego życia.
- Produkt powiązany
-
Febico Tabletki Spiruliny 500mg
500mg x 180 tabletek
Febico produkuje wysokiej jakości organiczną spirulinę, wykorzystując najnowocześniejszą biotechnologię. 'FEBICO' Spirulina jest uprawiana przy...
Detale
Febico Organiczny proszek spiruliny
100 gramów
Uprawialiśmy nasze mikroalgi przy użyciu chronionej środowiskowo wody mineralnej górskiej (wody pitnej) i naturalnie na zewnątrz, korzystając z energii...
Detale
Febico Organiczna spirulina 500mg Tabletki (250g)
500mg x 500 tabletek
Febico uprawia organiczną spirulinę w Ping Tung, wykorzystując wystarczającą ilość światła słonecznego z południa Tajwanu oraz naturalną wodę...
Detale
Organiczny proszek z spiruliny Febico (250g)
250 gram proszku
Jesteśmy wiodącym producentem mikroalg na świecie w Tajwanie, posiadamy 140 000 m2 terenu produkcyjnego z ponad 60 stawami hodowli mikroalg, a nasze...
Detale
Tabletki z premium spiruliną Biophyto®
Klasa spożywcza 200 mg
Tabletki Biophyto Premium Spirulina to niebiesko-zielone mikroalgi stosowane jako suplement diety. Nasza spirulina jest uprawiana na Tajwanie, gdzie jakość...
Detale
Biophyto® Premium Spirulina Powder
Opakowanie 250g na worek
Biophyto Premium Spirulina w proszku jest w 100% produkowana na Tajwanie przez wiarygodnego producenta certyfikowanego przez systemy ISO 22000 i HACCP,...
Detale