アスタキサンチンとは何ですか?
健康な老化抗酸化物質
急流に逆らって泳ぐ際、サケのような動物がどうしてエネルギーを無限に持っているのか、考えたことはありますか? 科学者たちは、これらの動物に見られるアスタキサンチンの理由が、すべてのエネルギーの背後にあると信じています。 アスタキサンチンは、テルペンとして知られるフィトケミカルの大きなクラスに属するカロテノイドです。 アスタキサンチンは、これまでに存在した中で最も強力な抗酸化物質の1つであり、ビタミンEの約550倍強く、β-カロテンの10倍優れています。 アスタキサンチンは、いくつかのカロテノイドとは異なり、人体内でビタミンAに変換されません。 ビタミンAが過剰摂取されると実際には人間にとって有毒ですが、アスタキサンチンにはその問題がありません。 アスタキサンチンは、細胞内の脂質や膜を酸化から保護し、細胞膜を保護することで強力な抗炎症作用も持っています。
アスタキサンチンの使用の歴史
人間は、サケやエビなどのシーフードを食べて以来、アスタキサンチンを使用してきました。アスタキサンチンは、動物の餌に添加され、彼らに馴染みのある赤オレンジ色を与えるために最も一般的に使用されています。アスタキサンチンが人間の健康補助食品として使用されるようになったのは比較的最近のことです。
アスタキサンチンの栄養価
• アスタキサンチンは最も強力な抗炎症栄養素の1つです
アスタキサンチンは、あらゆる種類の腱、筋肉痛、関節痛、関節炎、テニス肘に非常に効果的であることが示されています。研究によると、これは肌ケア、抗加齢、視力のための優れたサプリメントであることも示しています。
• アスタキサンチンは優れた免疫ブースターです
抗酸化作用のため、アスタキサンチンは免疫システムを強化し、変性疾患を予防するのに非常に有益です。研究によると、アスタキサンチンは抗体産生細胞の増加を引き起こし、T細胞やTヘルパー細胞を刺激することで免疫システムを向上させます。
• 真剣なアスリートによって広く使用されているアスタキサンチンは、パフォーマンス向上に役立ちます
アスタキサンチンを摂取すると、運動選手は、強度とスタミナの増加、回復時間の短縮、運動後の関節や筋肉の痛みの軽減を報告しています。私たちの体が酸素を加速して摂取すると、遊離ラジカルが放出されます。アスタキサンチンが細胞を遊離ラジカルから保護する能力が、運動選手がより多くの強度と持久力を得る理由です。
• アスタキサンチンで若々しい美しい肌を維持する
アスタキサンチンに関する研究が行われ、UV紫外線ダメージを防ぐ能力があることが示されています。ただし、アスタキサンチンは実際には内側から外側への老化の外部的な兆候を逆転させるのに役立つ可能性があるという証拠があります。
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