Was ist Algen-DHA?
Pflanzenbasierte Quellen von Omega-3
DHA ist eine Art ungesättigte Fettsäure, und der menschliche Körper kann diese Art von Fettsäure nicht selbst produzieren. DHA muss über Sardinen, Thunfisch, Pazifischen Makrelenhecht und andere Arten von Tiefseefischen oder Fischölpräparaten aufgenommen werden. Diese Arten von DHA gelten als tierische DHA und könnten aufgrund menschlicher Verschmutzung und Umweltverschmutzung im Meer kontaminiert worden sein. DHA kann auch aus Mikroalgen gewonnen werden und gilt als die beste natürliche Quelle von natürlichem DHA.
Gleichzeitig wird vegetarisches DHA in Betracht gezogen, das eine Lösung für den Mangel an DHA bei Vegetariern darstellen würde. DHA kann die Sehkraft verbessern, Blutfette reduzieren, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen, die Gehirnentwicklung von Säuglingen fördern und sogar Alzheimer vorbeugen. Aufgrund all dieser Vorteile wird DHA auch als Nahrung für das Gehirn bezeichnet.
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